Solidariteitsproject Samen Gezond Nederland
Ahlam is initiatiefnemer van het Solidariteitsproject Samen Gezond Nederland. Hiermee biedt ze workshops over gezondheid aan jongeren.
“Het moment waarop ik wist dat ik iets wilde betekenen, kwam toen ik zelf vastliep in mijn welzijn. Ik merkte dat het niet alleen ging om wat ik at of hoe vaak ik bewoog, maar vooral om hoe ik dacht en me voelde. Ik ervoer hoe lastig het is om balans te vinden in het dagelijks leven: omgaan met emoties, gezond blijven eten en sociaal actief blijven. Er waren dagen waarop ik mentaal uitgeput was, waardoor ik weinig energie had om te bewegen. Tegelijkertijd miste ik verbinding met anderen. Het voelde vaak alsof ik van alles moest, maar niet wist waar ik moest beginnen.
Toen een jongerenwerker op LinkedIn iets postte over het European Solidarity Corps, bezocht ik een informatiebijeenkomst over Solidariteitsprojecten. Ik hoorde wat het inhield en dacht: ‘Ja, dit wil ik!’.
Samen met vier anderen organiseer ik nu het Solidariteitsproject Samen Gezond Nederland. Met het project bieden we jongeren in de regio Haaglanden een plek om te werken aan hun mentale, fysieke en sociale gezondheid.
Ons programma is opgebouwd uit workshops rondom drie thema’s: Mindset & Emoties, Voeding & Beweging en Verbinding & Maatschappij. Wij helpen de deelnemende jongeren om te bepalen wat ze willen bereiken en te ontdekken waarom dat belangrijk is voor hen. Het is ontzettend waardevol om te zien hoe jongeren tijdens de workshops nieuwe inzichten krijgen en stappen zetten die ze eerder niet namen. Het Solidariteitsproject leert ons hoe krachtig het is om dingen samen te doen. De uitdagingen die je ervaart, hoef je niet alleen aan te gaan.
Van begin af aan voelen we ons erg ondersteund door het European Solidarity Corps: ze zijn heel benaderbaar en ik kan ze gewoon bellen of appen. Met de subsidie zetten we workshops op, schaffen materialen aan en bereiken jongeren die anders geen toegang hebben tot dit soort ondersteuning. Zo kunnen we onze droom werkelijkheid maken: dat jongeren begrijpen hoe ze via de drie thema’s een gezonder en bewuster leven kunnen leiden!”
